laufbekleidung für Frauen

MODISCHE LAUFBEKLEIDUNG FÜR FRAUEN

Werde Laufprofi! Hier haben wir alles zusammengestellt, was Sie zum Laufen für Frauen brauchen. Wenn dir beim Laufen etwas zu heiß ist (was viel häufiger vorkommt als frieren), kannst du deine Laufkleidung mit ein paar einfachen Tricks anpassen. Der Körper hat einige Punkte mit gutem Wärmeaustausch, die Sie ausnutzen können. Knöchel, Handgelenke, Nacken und Kopf sind alle Punkte mit oberflächlichen Blutgefäßen. Wenn du das Laufshirt einfach hochziehst, damit es das Handgelenk nicht bedeckt, bekommst du dort Abkühlung. Ein heruntergezogener Hals an der Laufjacke erhöht die Abfuhr überschüssiger Wärme und hält den Hals kühl. Wenn Sie eine Mütze aufgesetzt haben und es etwas zu heiß wird, können Sie sie entweder ganz abnehmen oder einfach aufklappen, sodass die Ohren freiliegen. Passen Sie Ihre Laufkleidung unbedingt rechtzeitig an, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen heiß wird – so schwitzen Sie nicht unnötig und riskieren, dass Ihnen dann zu kalt wird. Wenn du anfängst zu frieren, ist es einfacher - lauf etwas schneller und dir wird heiß;)