Wähle DIE RICHTIGEN SCHUHE FÜR DeINE WANDERUNG
BERGWANDERUNG ODER WALDWANDERUNG?
Machst du eine lange Wanderung oder ist es Zeit für einen Tagesausflug? Bei jeder Art von Wanderung, die du unternimmst, ist das richtige Schuhwerk unglaublich wichtig. Es gibt viele Modelle, die für unterschiedliche Untergründe, Wanderarten und Gelände geeignet sind. Woher weiß ich, welchen Schuh ich wählen soll? Keine Bange, wir beraten dich dabei!
WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN WANDERSCHUHEN UND WANDERSTIEFELN?
Ein Wanderstiefel ist eine Art von Wanderschuh. Der Begriff Wanderschuhe ist eine weit gefasste Kategorie für verschiedene Arten von Schuhen, die für Wanderungen und Outdoor-Aktivitäten entwickelt wurden. Wanderschuhe sind also ein allgemeiner Begriff, der alle Arten von Schuhen umfasst, die zum Wandern geeignet sind. Wanderstiefel hingegen sind eine spezielle Art von Wanderschuhen, die den Knöchel zusätzlich stützen und stabilisieren sollen.
Weitere Beispiele für Wanderschuhe sind Geländelaufschuhe und Stiefel verschiedener Art, die jeweils für unterschiedliche Arten von Wanderungen und Gelände geeignet sind.
WO WIRST DU WANDERN?
Bevor du dich in den unbekannten Dschungel der Wanderschuhe begibst, solltest du dir ein paar Fragen stellen: Wo werde ich wandern und auf welche Art von Gelände werde ich treffen? Wenn du das herausgefunden hast, wird die Wahl des richtigen Schuhs noch einfacher.
Man kann das Wandergelände in drei verschiedene Typen einteilen.
EINFACHE WEGE
Ein einfacher Weg zeichnet sich durch große offene Flächen mit glattem und festem Untergrund aus. Wenn du noch nie gewandert bist, kann diese Art von Gelände ein guter Anfang sein.
UNEBENE WEGE
Ein unebener Weg ist ein technisch anspruchsvolleres Gelände mit Wurzeln und Felsen, das manchmal schlammig und schwieriger zu begehen sein kann. Diese Art von Gelände verfügt über eine Mischung aus Bergen und Tälern. Diese Art von Gelände ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Wanderer geeignet.
UNBELICHTETES TERRAIN
Ein schwieriger Geländetyp, der mehr Konzentration erfordert und bei dem man genau hinschauen muss, wohin man geht. Ein unebenes Gelände kann verschiedene Arten von großen und kleinen Hindernissen beinhalten, wie zum Beispiel Bäche, Berge oder ein sehr unebenes Gelände.
WAS BEIM AUSPROBIEREN VON WANDERSCHUHEN ZU BEACHTEN IST
Beim Kauf von Wanderschuhen ist es wichtig, sie richtig auszuprobieren. Trage einen Rucksack oder ein Gewicht, das du während deiner Wanderung wahrscheinlich benutzen wirst. Du solltest auch die Socken tragen, in denen du wandern willst, um sicherzustellen, dass du die richtige Größe hast.
Was ist, wenn du zwischen zwei Größen liegst? Wir empfehlen, die größere Größe zu wählen. Beim Wandern wird dir warm und deine Füße sind durch die Schwellung natürlich etwas größer als gewöhnlich, dafür solltest du etwas Platz einplanen. Du kannst die Größe auch verringern, indem du bei Bedarf eine zusätzliche Einlegesohle hinzufügst. Wenn du stattdessen die kleinere Größe wählst, besteht die Gefahr von Schmerzen in den Füßen, weil sie einfach zu eng sind. Die Blutzirkulation wird reduziert und du kannst Krämpfe bekommen und dich unwohl fühlen.
WENN DU DEINE WANDERSCHUHE GEKAUFT HAST
Wenn du die perfekten Wanderschuhe oder -stiefel für deine Reise gefunden hast, musst du sie erst einmal einlaufen. Das mag übertrieben erscheinen, aber wer will schon, dass die Schuhe beim Wandern scheuern und schmerzen?
Wenn du ein Paar Schuhe kauft, sind sie so geformt, dass sie vielleicht nicht ganz zu deinen Füßen passen. Wenn du in den Schuhen läufst, passen sie sich deinen Füßen an, und wenn es Zeit zum Wandern ist, wirst du dich nicht unwohl fühlen und Scheuerstellen riskieren.
Trage deine Schuhe zunächst für kurze Zeit mit den Socken, die du auf deiner Wanderung tragen willst. Sei vorsichtig beim Staubsaugen zu Hause!
Ziehe nach ein paar Tagen oder einer Woche deine Wanderschuhe und Socken an und mache einen Spaziergang in deiner Umgebung. Das muss kein langer Spaziergang sein, sondern dient eher dazu, sich mit den Schuhen vertraut zu machen und sie im Freien auszuprobieren.
Nach ein paar weiteren Tagen oder Wochen könnest du einen Tagesausflug mit einem leichteren Rucksack unternehmen. Vielleicht hast du ein Waldgebiet in der Nähe deines Wohnortes? Der Rucksack wird dir das zusätzliches Gewicht geben, das du wahrscheinlich auf deiner Wanderung haben wirst. Das gibt dir eine weitere Gelegenheit, deine Füße für die bevorstehende Wanderung an die neuen Schuhe zu gewöhnen.
WIE REINIGT MAN WANDERSCHUHE?
Um die Qualität deiner Wanderschuhe zu bewahren und ihre Lebensdauer zu verlängern, musst du sie pflegen und reinigen. Wie macht man das?
1. Zuerst solltest du deine Schuhe mit einer Bürste von grobem Schmutz oder Schlamm befreien. Mit einer Zahnbürste kann man überall gut hinkommen, vor allem an der Außensohle.
2. Wenn deine Wanderschuhe Schnürsenkel haben, entferne diese, bevor du den Reinigungsprozess fortsetzt.
3. Fülle einen Eimer mit warmem Wasser und füge ein mildes Reinigungsmittel hinzu. Verwenden eine weiche Bürste oder ein Tuch, um deine Schuhe vorsichtig zu reinigen. Sei behutsam und vermeide harte Bürsten, die die Oberfläche deiner Schuhe beschädigen können. Nach dem Waschen ist es wichtig, die Schuhe gründlich auszuspülen, um das gesamte Reinigungsmittel zu entfernen.
4. Trockne deine Schuhe nach dem Waschen vorsichtig mit einem sauberen Handtuch. Vermeide Hitze oder direktes Sonnenlicht zum Trocknen der Schuhe, da dies das Material beschädigen kann. Lass sie stattdessen bei Raumtemperatur an der Luft trocknen.
5. Sobald die Schuhe vollständig getrocknet sind, kannst du die Schnürsenkel neu binden.
Nach der Reinigung deiner Wanderschuhe kannst du ein Imprägnierspray oder eine Schuhcreme verwenden. Dies dient der Wiederherstellung und Erhaltung der Qualität und schützt dich und deine Füße weiterhin vor Nässe und Schmutz.