MITEN VALITSEN SOPIVAT URHEILULIIVIT?

SOPIVATKO URHEILULIIVISI HARRASTAMASI LIIKUNTAAN?

Täydellisten urheilurintaliivien löytäminen on treenaamisen mukavuuden ja tehokkuuden kannalta ratkaisevan tärkeää. Aktiviteettisi ja kokosi mukaan räätälöityjen urheiluliivien valitseminen on avain onnistuneeseen urheilutuokioon. Urheilulajista riippuu, kuinka paljon rintaliivien antamaa tukea tarvitset. Juoksun ja hyppimisen kaltaiset intensiiviset liikuntalajit vaativat enemmän tukea kuin jooga ja muut rauhalliset aktiviteetit. Oikeanlaisten urheiluliivien ansiosta voit keskittyä itse harjoitteluun ja maksimoida suorituksesi.

MITEN URHEILULIIVIEN TULEE ISTUA?

Tavallisiin rintaliiveihin verrattuna urheiluliivien tulee istua napakasti, mutta ei kuitenkaan puristaa tai kiristää mistään. Liivien tulee olla sekä vakaat että joustavat saadaksesi optimaalisen tuen ja pystyäksesi liikkumaan esteettä. Liivejä hankittaessa usein toistuva virhe on, etteivät liivit ole tarpeeksi tiukat, jolloin sekä liivien että sinun suorituskykysi jää vajavaiseksi.

ERI AKTIVITEETIT VAATIVAT ERILAISET URHEILULIIVIT

Ensimmäinen askel parhaiden urheilurintaliivien löytämiseksi on päättää, millaista liikuntaa aiot harrastaa. Kaksi yleisintä ostaessa tehtävää virhettä ovat samojen urheilurintsikoiden käyttäminen eri liikuntalajeissa ja yksityiskohtiin kiinnittämättä jättäminen.

On erittäin tärkeää käyttää liivejä, jotka on suunniteltu urheilulajiasi varten. Näin maksimoit sekä liikkumisvapauden että mukavuuden. Toinen tärkeä tekijä on istuvuus. Ota mitat tarkasti ja sovita kokoja varmistaaksesi, että löydät juuri sinulle optimaalisimman. Joskus eri mallit ja merkit voivat istua eri tavalla, vaikka koko olisikin sama.

MITKÄ URHEILULIIVIT MINUN TULEE VALITA?

Urheiluliivit voidaan jakaa kolmeen eri tyyppiin tuen vahvuuden mukaan; hyvin tukevat, keskivahvasti tukevat ja kevyesti tulevat urheiluliivit. Sekä toiminnot että yksityiskohdat määräävät, mihin luokkaan urheiluliivit kuuluvat.

Hyvin tukevat urheiluliivit

Intensiivinen liikunta edellyttää vakaata tukea rintojen hölskymisen minimoimiseksi. Hyvin tukevat urheiluliivit sopivat esimerkiksi juoksuun, lentopalloon, jalkapalloon ja muuhun korkean intensiteetin liikuntaan. Suurempi rintaisille henkilöille korkean tuen tarjoavat liivit saattavat tarjota parempaa tukea jo keskikovan intensiteetin treeneissä.

Keskivahvasti tukevat urheiluliivit

Keskivahvasti tukevat urheiluliivit sopivat aktiviteetteihin, joissa tarvitset tukea, mutta et halua luopua liikkumisen vapaudesta. Ne sopivat erinomaisesti pyöräilyyn, tanssimiseen ja kuntosaliharjoitteluun. Henkilöille, joilla on suuremmat rinnat, ne voivat tarjota riittävästi tukea myös matalan intensiteetin aktiviteetteihin.

Kevyesti tukevat urheiluliivit

Kevyeen liikuntaan ja toimintoihin, jotka eivät vaadi paljon tukea, kevyesti tuetut urheilurintaliivit ovat paras vaihtoehto. Nämä rintaliivit on valmistettu pehmeistä materiaaleista, jotka tarjoavat mukavuutta ja liikkumisvapautta, ja ne sopivat täydellisesti joogaan, kävelyyn ja muihin rentoihin aktiviteetteihin. Mukavuutensa takia, monet ihmiset käyttävät niitä myös arkielämässä.