VELG RETT SPORT-BH

TRENER DU I RETT BH?

Å finne den perfekte sport-bh:n er avgjørende for din treningskomfort og prestasjon. Å velge en sport-bh anpasset etter din aktivitet og nivå er nøkkelen til en framgangsrik trening. Sport-bh:er varierer, fra high support for intensiv trening som løping. til low support for mer rolige aktiviteter som yoga. Med rett sport-bh kan du fokusere helt på din trening og maksimere dine resultater.

HVORDAN SKAL EN SPORT-BH SITTE?

En sport-BH skal sitte stramt, sammenlignet med en vanlig BH. Den må være både stabil og fleksibel slik at du kan bevege deg fritt samtidig som du får optimal støtte. En vanlig feil kan være å kjøpe en trenings-bh som ikke er trang nok, da får du ikke like mye ut av verken plagget eller aktiviteten din.

ULIKE AKTIVITETER KREVER ULIKE SPORT-BH

Det aller første trinnet for å finne riktig sports-BH er å vite hvilken type trening eller aktivitet du skal gjøre. Å ha samme sports-BH for alle typer trening og ikke ta hensyn til de ulike detaljene er to av de vanligste feilene når det kommer til valg av sports-BH.

Det er utrolig viktig å bruke en sports-BH som er tilpasset din treningsform. Dette for at du skal maksimere både bevegelsesfriheten og komforten. En annen viktig faktor er passformen. Mål riktig og prøv den på slik at du finner ut at størrelsen virkelig er optimal for deg. Noen ganger kan ulike modeller og merker passe forskjellig selv om størrelsen er den samme.

HVILKEN SPORT-BH SKAL JEG VELGE?

Det sies ofte at det finnes tre forskjellige typer sports-BH når det kommer til støtte; høy støtte, middels støtte og lav støtte. Det er både funksjoner og detaljer som avgjør hvilken kategori sports-bh'en faller inn under.

Høy support

For intens trening kreves stabil støtte for å minimere brystbevegelser. En sports-BH med høy støtte passer til aktiviteter som løping, håndball og fotball. Selv under middels intensitetstrening kan en sports-BH med høy støtte gi ekstra stabilitet, spesielt for personer med større byste.

Medium support

En sports-BH med middels støtte passer til aktiviteter der du trenger støtte uten å ofre bevegelsesfriheten. Den er ideell for sykling, dans og treningsstudio. For personer med større bryster kan det også gi nok støtte til lavintensive aktiviteter.

Lav support

For lett trening og aktiviteter som ikke krever mye støtte, er en sports-BH med lav støtte det beste alternativet. Disse BH-ene er laget av myke materialer som gir komfort og bevegelsesfrihet, perfekt for yoga, turgåing og andre uformelle aktiviteter. Mange velger også å bruke dem i hverdagen for ekstra bekvemmelighet.