SOMMERAKTIVITETER FOR HELE FAMILIEN

UTENDØRSAKTIVITETER FOR BÅDE VOKSNE OG BARN

Sommeren er den perfekte tiden for familier å nyte ferien og skape minneverdige øyeblikk sammen. Enten dere er ute etter en dag med eventyr eller en rolig stund i solen, finnes det mange aktiviteter å velge mellom. Sjekk ut våre tips til morsomme og engasjerende utendørsaktiviteter som hele familien kan glede seg over.

ORGANISER EN FEMKAMP

Arranger en femkamp med ulike morsomme øvelser som sekkeløp, tautrekking, stafett, ballkasting og hinderløyper. Det er en fin måte å få hele familien til å bevege seg og ha det gøy sammen. Et godt tips er å ha premier til vinnerne for ekstra motivasjon!

DRA TIL STRANDEN

En dag på stranden kan være både avslappende og full av aktiviteter. Bygg sandslott, ta en svømmetur, snorkle eller spill sandvolleyball. Ta med en piknikkurv og nyt et måltid ved vannet. Husk solkrem, hatt og rikelig med vann!

FISKA ETTER KRABBER

Hvis du er nær kysten, kan du prøve å fiske krabber. Ta med enkle redskaper som bøtter og teiner, og prøv å fange krabber fra bryggen eller klippene. Det er en spennende aktivitet, spesielt for barn, og en mulighet til å lære mer om livet i havet.

DRA PÅ SYKKELUTFLUKT

Utforsk nærområdet eller finn nye sykkelruter sammen. Pakk en ryggsekk med snacks og drikke, slik at dere kan stoppe ved naturskjønne steder og ta en pause. Det er en fin måte å få mosjon og nyte naturen på samme tid.

GÅ PÅ SKATTEJAKT

Planlegg en skattejakt i hagen eller i en park i nærheten. Lag ledetråder og gjem små skatter rundt omkring. Dette er en spennende aktivitet som oppmuntrer til både samarbeid og problemløsning.

SPILL SANDBALL ELLER KUBB

Samle familien og spill klassiske utendørsspill som kanonball eller kubb. Disse spillene er enkle å lære og kan spilles av både barn og voksne. De gir en morsom og aktiv stund sammen utendørs.

FOTOGRAFI

Gi alle et kamera eller en mobiltelefon og dra på fotoutflukt. Let etter fine motiver som blomster, trær og dyr. Etterpå kan dere se gjennom bildene sammen og kanskje til og med lage et fotoalbum som et minne fra dagen.

FIKA I SKOGEN

Pakk en kurv med snacks, og dra ut i skogen. Finn et koselig sted der dere kan sette dere ned og nyte naturen. Det er en beroligende aktivitet som gir rom for samtaler og avslapping.

SPILL FOTBALL

En fotballkamp i parken eller hagen er gøy og god mosjon for hele familien. Fotball kan spilles av alle, alt dere trenger er en ball og et mål. Del dere inn i lag og spill, ha straffesparkkonkurranse eller se hvem som kan sparke ballen flest ganger.