Välj rätt sport-bh

TRÄNAR DU I RÄTT BH?

Att hitta den perfekta sport-bh:n är avgörande för din träningskomfort och prestation. Att välja en sport-bh anpassad efter din aktivitet och byst är nyckeln till en framgångsrik träning. Sport-bh:ar varierar i stöd, från high support för intensiv träning som löpning till low support för mer lugna aktiviteter som yoga. Med rätt sport-bh kan du fokusera helt på din träning och maximera dina resultat.

HUR SKA EN SPORT-BH SITTA?

En sport-bh ska sitta tight, i jämförelse med en vanlig bh. Den ska både vara stabil och följsam så du kan röra dig obegränsat samtidigt som du får optimalt stöd. Ett vanligt misstag kan vara att köpa en tränings-bh som inte är tillräckligt åtsittande, då får man inte ut lika mycket av vare sig plagget eller sin aktivitet.

OLIKA AKTIVITETER KRÄVER OLIKA SPORT-BH

Det allra första steget till att hitta rätt sport-bh är att veta vilken typ av träning eller aktivitet du ska utöva. Att ha samma sport-bh till alla typer av träning och att inte ta hänsyn till de olika detaljerna är två av det vanliga misstagen när det kommer till att välja sport-bh.

Det är otroligt viktigt att använda en sport-bh som är anpassad efter din träningsform. Detta för att du ska kunna maximera både rörelsefrihet och komfort. En annan viktig faktor är passformen, mät ordentligt och prova ut att storleken verkligen är optimal för dig. Ibland kan olika modeller och varumärken sitta olika även fast storleken är densamma.

VILKEN SPORT-BH SKA JAG VÄLJA?

Man brukar säga att det finns tre olika typer av sport-bh:ar när det kommer till stöd; high support, medium support och low support. Det är både funktioner och detaljer som avgör vilken kategori sport-bh:n hamnar i.

Hög support

För intensiv träning krävs stabil support för att minimera bröströrelser. En sport-bh med hög support passar för aktiviteter som löpning, handboll och fotboll. Även vid medelintensiv träning kan en sport-bh med hög support ge extra stabilitet, särskilt för personer med större byst.

Medium support

En sport-bh med medium support passar för aktiviteter där du behöver stöd utan att offra rörelsefrihet. Den är idealisk för cykling, dans och gymträning. För personer med större bröst kan den också ge tillräckligt med stöd för lågintensiva aktiviteter.

Låg support

För lätt träning och aktiviteter som inte kräver mycket stöd är en sport-bh med låg support det bästa alternativet. Dessa bh:ar är tillverkade av mjuka material som ger komfort och rörelsefrihet, perfekt för yoga, promenader och andra avslappnade aktiviteter. Många väljer också att använda dem i vardagen för extra bekvämlighet.